シミ

そろそろ暑さも和らいできた。でもまだ紫外線には油断が出来ない・・私は外出するとき、日焼けをしないように心がけている。特に車の中や長時間外にいる時は完全防備して、サンバイザーや手袋、ストールや日傘などを欠かさず持って行く。ちょっとやりすぎて、傍から見ると怖いかもしれない・・今エステで脱毛をしているから、というのもある。日焼けには気をつけるように言われている。レーザーが黒いものに反応するので、肌を焼かないほうが効き目があるらしい。昔から紫外線対策はしてきたつもりだ。でも、妊娠しているときだけは何も対策を取らなかった。つわりがひどいせいで、いつもノーメイクでいた。そのせいか顔のシミがだいぶ大きくなってしまったようだ。また、それまでは長袖で腕をカバーしてきたつもりだったけど、気がつけば手の甲だけシミができていた。今は家にいるときも、なるべく紫外線に当たらないようにしている。べつに、シミぐらいどうでもいいのかもしれないけど、夫にも釣りに出かけるときは、日焼け止めを勧めている。ビタミンCを多く摂るのも有効だ。これからまた通院が始まる。面倒だけど、シミをこれ以上増やさないように気をつけなきゃ・・